2026-02-12 07:48:53
📌 Pączek z marmoladą i cukrem pudrem (Biedronka) waży zwykle ok. 65–80 g i ma ok. 226–257 kcal na sztukę.
🔎 Co do potasu:
• W klasycznym pączku z nadzieniem owocowym/dżemem na 100 g w bazach żywności zwykle znajduje się ok. 74–134 mg potasu na 100 g produktu.
• W innym zestawieniu pączków z cukrem pudrem/lukrem podawano ok. 102 mg potasu na 100 g.
📊 Szacunkowa zawartość potasu w pączku z Biedronki:
✔️ Na 100 g pączka – około 80–130 mg potasu.
✔️ Więc w jednym pączku (65–80 g) – ok. 50–105 mg potasu.
👉 To są orientacyjne dane, bo producenci słodyczy rzadko podają potas bezpośrednio na etykietach, szczególnie w prostych pączkach marketowych.